比如*瓜，维生素A在皮中含量高，有些人为了干净，不吃皮，实际上是把大部分维生素A扔掉，太可惜了；吃芹菜一般人不吃叶子，但是叶子里含有钙、铁、钾、维生素A、维生素C较多，人们应该茎叶一起吃；柿子椒应生吃为好，因为它含有丰富的维生素C，据测试，每1000克柿子椒含有70至120毫克维生素C，含维生素A达40多个国际单位，如果每天生吃柿子椒50克，就可满足人体一天对维生素C的需。蔬菜不仅营养丰富，其中不少还有药用和保健价值。有多种营养素和天冬碱、蛋白氨基酸等营养物质，是祛瘀生津之品。萝卜，生熟食用皆宜。生用味辛性寒，熟用味甘性微凉，因具有较高的营养价值和药用价值，故民间素有秋冬萝卜赛人参之说。中医临床实践证明，萝卜具有清热解*，健胃消食等功效。胡萝卜的根茎含有丰富的胡萝卜素、挥发油，能健胃助消化，常吃能防治因维生素A缺乏引起的疾病。胡萝卜生吃还可以防治小儿夜盲、眼疳。大白菜含有蛋白质，维生素A、B、C、D、脂肪、钙、磷、铁等矿物质。白菜的药用价值也不少，能促进肠蠕动，通便，解酒消食，宽胸除烦，利水下气。大白菜洗净绞汁兑白糖服，能治消化性溃疡出血。希望以上介绍的这些生吃蔬菜的知识能给您的生活带来帮助，还想了解更多相关的知识介绍请看：哪些蔬菜不能随意搭配？
可对全体职工进行成本意识的宣传教育，培养全员成本意识。企业成本的形成是企业各部门、各环节的各项生产要素与经济活动共同作用的结果，因此企业应将成本控制意识作为企业文化的一部分，自上而下树立起成本意识和效益观念，让各级管理人员和职工充分认识到全员成本管理对企业成本降低的潜力是无止境的。在管理实践中常用的成本节约奖励、成本超支惩罚等外在的激励与约束机制同时，可定期开展多媒体讲座同时建立企业官，适时了解企业内部职工的想法和观点，更好的实行全员成本控制*策。
据医师介绍，李东方是跑至闵行区顾戴路一带突然倒地的，现场急救后迅速由救护车送至附近的闵行区中心医院，到院检查心电图已呈直线、呼吸心跳全无，虽经医务人员数小时的抢救，最后仍不幸去世。
