北京治痤疮最好医院 http://m.39.net/baidianfeng/a_8578752.html放飞心灵追逐梦想
——沈阳市第一七五中学考前心理健康讲座活动
逝者如斯夫，不舍昼夜。伴随着六月的脚步，一学期又接近了尾声。七、八年级即将迎来本学期期末考试，同时八年级同学也将面对生命中第一个重要的时刻——生物、地理中考。为帮助学生们缓解心理压力，以良好的心态应对考试，我校于6月18日下午第八节课举办了一场考前心理健康讲座，对七、八年级全体学生们进行心理疏导。
讲座由我校思*教师王玉翠主讲。对考前考后要注意的事项分别进行了讲解。
首先，王玉翠老师用具体实例告诉大家如何积极应考。
王老师先列举出考前同学们大多会出现的焦虑、失眠等现象，并分析其原因，接着耐心地为学生们讲解应对的策略和方法。
其次，王玉翠老师从心理角度出发谈如何助考。
考前最关键的一点就是要调整好自己的心态。要冷静，充满信心，并学会积极地对自己进行心理暗示；适当调整认知；学会自我放松等。并鼓励大家调整好自己的心态，放飞心灵去追逐自己的梦想。
考试结束后，不要忙着对答案，应正视成败，“胜不骄，败不馁”才是健康的考试心态。
同学们热情参与了这次健康讲座活动，并积极分享活动感受，放松了心态。相信他们定能把握好机会，信心满满，不负韶华，努力去追逐自己的梦想。
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