今天下午
沈阳中考成绩公布啦！
中考成绩一出来，
就又到了羡慕“别人家孩子”的时候了
这些高分考生是如何脱颖而出的，
他们有什么独家学习心得，
他们有啥兴趣爱好
……
赶紧和小编一起走进这些考生！
他不玩手机不熬夜
中考九门科目一共丢7分
姓名：李宗昆
毕业学校：南昌中学长白岛校区
中考成绩：分
报考学校：东北育才学校
得知自己中考成绩分，李宗昆显得很淡定，这个成绩对他来说并不算意外。平日里被父母“放养”的他，自主学习能力非常强，要学什么、该怎么学，他都有自己的想法和规划。六年级听了3遍《哈利波特》英文原著，初中每晚10:20之前必须就寝，没有手机，也不玩手机游戏……在不少家长看来，李宗昆是”别人家的孩子“。
刷题适量就行
错题本每天必翻
瘦高的李宗昆说起话来条理清晰，有着超越年龄的稳重和成熟。父母经营生意，工作繁忙，从小便对他“放养”，他从很小开始就独自上学放学，很多好的学习习惯也是从小学阶段就养成的。整个小学阶段，他除了坚持学习英语之外，并没有额外补习过文化课。“英语学习我很大程度上也是出于兴趣，我很喜欢用妈妈的手机听英语节目、英文原著。”在小学六年级的时候，李宗昆把《哈利波特》原著听了3遍。
“我觉得提高成绩虽然需要刷题，但适量即可，不能只刷题，更要重视错题。”谈及学习方法，李宗昆表示，除了最主要的提高课堂效率外，错题本的运用也很重要，“我一般只把那些具有代表性的错题收录其中，马虎、运算错误就不收进去了，这样错题本日常翻起来也更有效率。”他介绍，翻阅错题本是他每天必做的“功课”。“而且当天有不明白的问题一定立刻解决，如果拖到第二天，知识点的认知错误就很难改变过来。”他说。
补习适可而止
熬夜得不偿失
“或许是因为从小父母就没有逼过我学习，所以我渐渐懂事以后反而体会到了学习的乐趣。”李宗昆告诉记者，自己对数学一向很感兴趣，而历史、*治等学科也重理解而非死记硬背。“刚上初中时我感觉语文比较薄弱，自己就侧重多读一些人文方面的书籍，理解力提升了，成绩也提高了不少。”
对于日常的时间管理，李宗昆也有自己的想法，初中阶段每天早晨6点钟起床，晚间10：20之前就寝，即便是初三冲刺阶段也不会晚于11点钟睡觉，从不熬夜。“我觉得熬夜学习效率会很低，而且第二天犯困，反而影响学习，得不偿失。”他坦言，功课补习也要因人而异，适可而止，他自己很少超前补习。
热爱运动喜欢阅读
未来想从事科研工作
李宗昆没有自己的手机，从来不玩手机游戏，偶尔会借妈妈的手机查阅英文单词。“也不是刻意忍着，只是觉得有很多事情比手机游戏更好玩。”他热爱运动，乒乓球、篮球都很擅长；喜欢阅读，最爱科普类书籍；平日里，听音乐、散步也是他喜欢的放松方式。
“我很感激南昌中学，老师们辛苦陪伴，认真负责，给我们创造了氛围浓厚的学习环境。”李宗昆说，虽然重视学习，但他很少跟别人比较，只要跟自己比每次都有提高就很满意。他的理想很明确，向往清华大学，将来想做科研工作，从事自己喜欢的理工学科。
学习这件事很公平
只要努力就会有收获
姓名：张官懿
毕业学校：沈阳市第七中学
中考分数：分
报考学校：东北育才学校科学高中部
除语文、英语各扣三分，化学扣2分，张官懿的中考其他6科都是满分。谈到学习，他的态度很端正，“有时遇到一些小挫折我不会放弃，因为我懂得学习这件事很公平，只要努力，就会有收获。”张官懿对学习“以诚相待”，也在中考中得到了回报。7月13日，记者见到他时，他左手手腕上还戴着离校时老师为他们佩戴上的寓意幸运的锦鲤手链。对于师弟师妹们，他最想与大家分享自己的学习心得。
“上课认真听讲，跟住老师的节奏，老师在课堂上讲的每一句话都是非常有价值的，我们如果都能吸收，就会非常有收获。”张官懿最想说的，就是学生应该认认真真、踏踏实实把每一件事做好，学生一切以学习为重，这样最后的结果都不会差。对于刷题，张官懿的看法很辨证，“刷题一定有用，因为单靠上课理解，很可能有些地方理解的不到位，所以需要用习题巩固我们学到的知识。但不是盲目刷题，而是针对自己不理解的、薄弱的地方用力。”
在学习中，张官懿的一个乐趣来自对难题的“征服”。“我比较喜欢数学，尤其是看到难题没有放弃，把它解决了，最后有一种成就感，这对自己也是一种激励。”学习中偶尔遇到小小的挫折时，张官懿想感谢身边的同学和老师们。“成绩差了，老师会来主动安慰我，帮我分析这次的问题出在哪儿，都是在想着怎么帮我们努力向前。”张官懿说，自己的父母都是公务员，也从没有在成绩上给他太大压力，这些细节让他感觉很暖，“放松时我喜欢打篮球，虽然打得未必多好，但和朋友们一起玩很开心。”
六科满分
优异成绩来自良好自控力
姓名：潘奕霖
毕业学校：沈阳市第七中学
中考分数：分
报考学校：东北育才学校
“查到成绩很惊喜，平时语文没有这么高，属于超长发挥。”潘奕霖在这次中考中，平时的短板发挥得很“给力”，总成绩差9分达到满分分，语文、英语、化学各扣三分。如果要总结中考成绩优异的原因，潘奕霖最先想到的是考试时的放松心态，那是因为考前一天他特意在小区运动，出了一身汗后回家洗了一个热水澡。但中考检验的是学生总体学习状况，要说自己这么多年学习中最受益的事情，潘奕霖认为毫无疑问是要有自控力。
“小学毕业时，爸爸妈妈送我去参加了一个夏令营，那半个月里，我都是自我管理，后来逐渐养成这种习惯。”潘奕霖承认，自控很难，因此更需要努力做到。“比如回家不能总玩手机，我会列一个时间表，写出各科的学习时间，一定要达到才行。”正是父母对他自控力的刻意培养，让潘奕霖相对自立。疫情期间，由于父母工作没有时间照顾他，做饭、刷碗、擦地这些家务活儿对他来说已经是家常便饭。
上初中时，潘奕霖曾经因为学习把老师气哭。“那次我历史考了40多分，老师很生气，把我叫到办公室，说着说着老师自己哭了，我很受触动，以后每一科都学得很认真。”但相比历史，语文才是潘奕霖的弱项。从平时的分左右到中考的分，潘奕霖说自己是超常发挥，实际上他平时的积累也终于实现了质的飞跃。“我的班主任是语文教师，平时对我要求很严，这样督促我答题更全面，老师也会帮我进行专项提升。”此外，阅读是潘奕霖的一个爱好，“有时看一些课外书，能积累知识，也能丰富思想。”除了阅读，打篮球也使潘奕霖放松身心，但来自父母的鼓励和支持才是他良好心态的最大原因。“考不好时我爸爸会开导我，鼓励我多找老师，下次注意。虽然这些话听着很普通，但我很感动他们能理解我，总是在激励我要努力。”
初中时学习开始发力
每临大考都很放松
姓名：倪昊阳
中考成绩：分
毕业学校：市南昌中学长白岛校区
报考学校：辽宁省实验中学
喜“静”不喜“动”，从小博览群书；小学成绩平平，升初中才开始发力；心理素质好，每临大考总能超常发挥……南昌中学长白岛校区九年级17班的倪昊阳中考中，多门科目取得了满分，他坦言，考试的时候不紧张主要得益于父母给他的宽松教育环境。
因为生日比同学小一些，理解能力有差距，倪昊阳刚上小学时成绩平平。“爸爸妈妈对我的成绩从来没有过多