「本文来源：沈阳网」
沈阳人，这个夏天你过瘾了没
感觉还没咋晒黑
还没吃几根雪糕
立秋，它就来了
8月7日，立秋节气降临
啥？居然都秋天了！
沈阳人，
千万不可对立秋盲目乐观
因为“秋老虎”就藏在这立秋之后
而且还没出伏天那
年三伏天时间表
中伏
7月21日至8月9日
末伏
8月10日至8月19日
明后两天是双休日
午后到傍晚之间
可能出现几个分散性雨点之外
气温也将出现回升
最高气温将回升到31℃附近
最低气温在20℃到21℃之间
下周一温度仍然比较高
最高气温保持在30℃附近
然而从周二开始
我市将进入另一轮降雨过程当中
携带好雨具
以免和雨水不期而遇
未来一周天气预报
注意！
所谓“多事之秋”
今天起，沈阳人还应该注意这些事
白天防暑，早晚防寒
逐渐增量避免过度出汗
每天晚上，最好能温水泡脚
泡脚温度在40度左右
适当加些药材，再揉揉足部的穴位
次日能保持精神饱满的样子哦
别忘了，立秋之日
你还有件大事要做！贴秋膘！
把身体里在夏天流失的营养补回来
如今，生活条件变了
「贴秋膘」也要与时俱进
立秋后贴秋膘，饮食有讲究
可千万别乱吃了
立秋养生很关键
一定要告诉身边的每一个人
来源：沈阳网、沈阳气象海报设计夏爽
编辑：王佩璇
出品：沈阳日报社新媒体中心（沈阳网）
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