上班，对着电脑一坐就是大半天；下班，低头玩手机一刷就是几个钟头，很多人的腰椎、颈椎常常饱受疼痛的折磨。日常生活中，经常久坐伏案的人应该注意些什么？今天，我们请到医院中西医结合软伤科曹宇主任为您来支支招。
编辑：*琳
审核：何杰诗