昨天一场假装“软绵绵”
实际很“硬气”地雨水
让“热情”地沈阳立马变成“高冷范”
今晨最低气温来到个位数
9℃
今天虽然阳光满满
但是入了秋的太阳
已经失去了“灵*”
就像冰箱里的灯
只能照亮
不能取暖
受冷空气影响过后
辽宁多地昼夜温差加大
早晚秋凉会更明显
大家一定适当增加衣物
千万不要让感冒趁虚而入
明天开始天气恢复晴空朗日
但温度却保持低调
白天最高气温在23~24℃之间
夜间的最低气温在12~14℃之间
具体天气我们听听超姐怎么说
雨水虽然暂时告一段落
但是冷空气是不会放过我们的
是不是感觉冬天就在眼前了
小编在这里提醒大家
尤其是体质较弱的朋友
一定要及时增添衣物注意保暖！
该往身上穿的全比划上！
别人家的一年四季是这样的
↓↓↓
然而沈阳的一年四季是这样的
↓↓↓
所以
大家乖乖把厚衣服找出来吧！
什么热水，枸杞茶的，大枣水
该喝的也开始喝起来吧！
对于我们这些胖子来说
再不抓紧时间减肥
去年的衣服今年铁定是穿不上了！
减肥！
就现在开始！
俗话说的好
减肥，三分练七分吃
要想暴瘦，就一定要控制好饮食
.
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首先，吃肉肯定没错
因为吃饱了才有力气减肥
其次，火锅绝对OK
尤其要吃辣锅
边吃边流汗
促进新陈代谢帮助减脂
当然，海鲜必须要吃
高蛋白可以增加抵抗力！
刺身当然也是必不可少的啊！
它们是冷的
怎么会有热量呢？
烧烤不吃就亏了
肉里的油，已经被火烤出来了
没有油就没有脂肪
吃吧，不胖
饿了吗？
饿了？
饿？
？
饿就对了
这就是我的目的
你们胖20斤
就等于我瘦了20斤
加油！你是最胖的！
编辑：马紫桐
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